Ha koll på vad du har på tallriken
Cikoria
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med ostsås av béchamelsås, gratinerad
116
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.3,1 g
Fett9,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 9,7 g 12%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 1,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,5 g | 3,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,7 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,2 g | 4,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6,9 g | 6,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8,6 g | 7,7 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cikoria
Hur många kalorier innehåller 100 g Cikoria?
100 g Cikoria innehåller 116 kcal, med 3,5 g protein, 3,1 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cikoria?
50 g Cikoria innehåller 58 kcal, med 1,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cikoria?
150 g Cikoria innehåller 174 kcal, med 5,2 g protein, 4,6 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cikoria?
200 g Cikoria innehåller 232 kcal, med 6,9 g protein, 6,1 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cikoria?
250 g Cikoria innehåller 290 kcal, med 8,6 g protein, 7,7 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: BLS (Germany) X5A4000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
