Ha koll på vad du har på tallriken
chokladmjölk
Kalorier och näringsvärden
pastöriserad
72
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.12 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 115 mg 9%
- Järn 0,62 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,8 g | 5,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,4 g | 18 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,2 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9 g | 29 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Chokladmjölk av helmjölkmed chokladpulver (10 %), utan socker98 kcal / 100 g
- Fettfri chokladmjölkmed tillsatt vitamin a och vitamin d67 kcal / 100 g
- Lågfetts chokladmjölkmed tillsatt vitamin A och vitamin D64 kcal / 100 g
- Flytande chokladmjölkdelvis skummad, 1% fett61 kcal / 100 g
- Mager chokladmjölkav komjölk46 kcal / 100 g
- Chokladdryckmed socker, lättmjölk, berikad med vitaminer och/eller mineraler67 kcal / 100 g
- Jordgubbs- och banansmakande mjölkpastöriserad64 kcal / 100 g
- Chokladmjölksdryckmindre än 1 % fett, med kakao/choklad, sötad52 kcal / 100 g
- Chokladmjölkdryck3,5 % fett, med kakao/choklad, sötad, berikad med vitaminer78 kcal / 100 g
- Lättmjölk med chokladsmaklätt, chokladsmak, vitamin D48 kcal / 100 g
Frågor om chokladmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladmjölk?
100 g chokladmjölk innehåller 72 kcal, med 3,6 g protein, 12 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladmjölk?
50 g chokladmjölk innehåller 36 kcal, med 1,8 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladmjölk?
150 g chokladmjölk innehåller 108 kcal, med 5,4 g protein, 18 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g chokladmjölk?
200 g chokladmjölk innehåller 144 kcal, med 7,2 g protein, 23 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g chokladmjölk?
250 g chokladmjölk innehåller 180 kcal, med 9 g protein, 29 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-535 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
