Ha koll på vad du har på tallriken
Bröstmjölk
Kalorier och näringsvärden
övergångs-
67
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.6,9 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 6,9 g 3%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 6,9 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 0,07 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,5 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,3 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,8 g | 17 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bröstmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Bröstmjölk?
100 g Bröstmjölk innehåller 67 kcal, med 1,5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bröstmjölk?
50 g Bröstmjölk innehåller 34 kcal, med 0,8 g protein, 3,5 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bröstmjölk?
150 g Bröstmjölk innehåller 101 kcal, med 2,3 g protein, 10 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bröstmjölk?
200 g Bröstmjölk innehåller 134 kcal, med 3 g protein, 14 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bröstmjölk?
250 g Bröstmjölk innehåller 168 kcal, med 3,8 g protein, 17 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-039 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
