Ha koll på vad du har på tallriken
Béchamelsås
Kalorier och näringsvärden
med mjölk, 3,5 % fett
119
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.7,2 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 7,2 g 3%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 5,1 g 25%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 4,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,2 g | 7,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 3,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,3 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,4 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 18 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Vegansk béchamelsåsmed sojadryck79 kcal / 100 g
- Ostbéchamelsås122 kcal / 100 g
- Pepparrotssåsav béchamelsås med mjölk med 3,5 % fett115 kcal / 100 g
- Vitsåsmedelstark, 2% mjölk, hemgjord147 kcal / 100 g
- Ljus såsmed buljong och grädde103 kcal / 100 g
- Gräddsåsklassisk, 6 % fett88 kcal / 100 g
- Ostsås8 % fett118 kcal / 100 g
- Vit grundsåsmed grädde158 kcal / 100 g
- Kryddig vit såsgjord på lättmjölk, hemgjord131 kcal / 100 g
- Gräddfilssås9 % fett83 kcal / 100 g
Frågor om Béchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Béchamelsås?
100 g Béchamelsås innehåller 119 kcal, med 4,2 g protein, 7,2 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Béchamelsås?
50 g Béchamelsås innehåller 60 kcal, med 2,1 g protein, 3,6 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Béchamelsås?
150 g Béchamelsås innehåller 179 kcal, med 6,3 g protein, 11 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Béchamelsås?
200 g Béchamelsås innehåller 238 kcal, med 8,4 g protein, 15 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Béchamelsås?
250 g Béchamelsås innehåller 298 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: BLS (Germany) X320253 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
