Ha koll på vad du har på tallriken
Bärpaj
Kalorier och näringsvärden
söt jästdeg, standardmjölk, utan socker
213
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.31 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 4,3 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 16,6 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28,3 µg 3%
- Vitamin C 12,4 mg 14%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 49,3 mg 4%
- Järn 0,81 mg 5%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 92,3 mg 7%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 5,2 µg 10%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,9 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 8,9 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 12 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 15 g | 77 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Söt pajdegenkel, med lättmjölk, utan socker295 kcal / 100 g
- Syltpajgrundläggande söt deg, standardmjölk310 kcal / 100 g
- Deg till söt pajgrundläggande, med skummjölk308 kcal / 100 g
- Äppelpajenkel söt deg, standardmjölk244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Rabarberpajmed enkel söt deg, lättmjölk244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Blåbärspajindustriellt tillverkad, Fazer411 kcal / 100 g
Frågor om Bärpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Bärpaj?
100 g Bärpaj innehåller 213 kcal, med 5,9 g protein, 31 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bärpaj?
50 g Bärpaj innehåller 107 kcal, med 3 g protein, 15 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bärpaj?
150 g Bärpaj innehåller 320 kcal, med 8,9 g protein, 46 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bärpaj?
200 g Bärpaj innehåller 426 kcal, med 12 g protein, 62 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bärpaj?
250 g Bärpaj innehåller 533 kcal, med 15 g protein, 77 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32319 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
