بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شاه‌ماهی کوچک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
منجمد، خام
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۱۲ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۵٫۹ g | ۰ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۱۸ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۲۴ g | ۰ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۲۹ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
منبع: BEDCA (Spain) 560 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
