بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شاه‌ماهی کوچک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوشش داده شده در خمیرابه، سرخ شده
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۱۸ g | ۳ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۹٫۱ g | ۱٫۵ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۲۷ g | ۴٫۵ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۳۶ g | ۶ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۴۵ g | ۷٫۵ g | ۲۶ g |
منبع: BEDCA (Spain) 567 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
