پودینگ یورک‌شر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۵ µg 5%
• ویتامین C ۱ mg 1%
• ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
• ویتامین E ۳٫۱ mg 21%
• تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
• نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۲ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
• بیوتین (B7) ۵ µg 17%
• فولات (B9) ۱۴ µg 4%
• ویتامین B12 ۱ µg 42%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۱۹ mg 9%
• آهن ۰٫۸ mg 4%
• منیزیم ۱۶ mg 4%
• فسفر ۱۲۵ mg 10%
• پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
• روی ۰٫۷ mg 6%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۲ mg 9%
• سلنیوم ۵ µg 9%
• ید ۲۹ µg 19%