بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالمون وحشی
کالری و اطلاعات تغذیهای
از سوئد، خام
188
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۱٫۱ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۸ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 188 | ۲۳ g | ۱٫۱ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۱۱ g | ۰٫۶ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 282 | ۳۴ g | ۱٫۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 376 | ۴۵ g | ۲٫۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 470 | ۵۶ g | ۲٫۸ g | ۲۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالمون وحشی
در 100 g (۱۰۰ g) سالمون وحشی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالمون وحشی دارای 188 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g سالمون وحشی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالمون وحشی دارای 94 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالمون وحشی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالمون وحشی دارای 282 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالمون وحشی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالمون وحشی دارای 376 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالمون وحشی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالمون وحشی دارای 470 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: slv 6173 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر