بدانید چه چیزی در بشقابتان است

برنج سبوس‌دار

100 g (۱۰۰ g) برنج سبوسدار دارای 187 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g برنج سبوسدار دارای 94 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g برنج سبوسدار دارای 281 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g برنج سبوسدار دارای 374 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g برنج سبوسدار دارای 468 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پخته شده، بدون نمک افزوده

187

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳٫۹ g

کربوهیدرات۳۸ g

چربی۱٫۸ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	187	۳٫۹ g	۳۸ g	۱٫۸ g
۵۰ g	۵۰ g	94	۱٫۹ g	۱۹ g	۰٫۹ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	281	۵٫۸ g	۵۶ g	۲٫۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	374	۷٫۷ g	۷۵ g	۳٫۶ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	468	۹٫۷ g	۹۴ g	۴٫۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) برنج سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) برنج سبوس‌دار دارای 187 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g برنج سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g برنج سبوس‌دار دارای 94 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g برنج سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g برنج سبوس‌دار دارای 281 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g برنج سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g برنج سبوس‌دار دارای 374 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g برنج سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g برنج سبوس‌دار دارای 468 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 9103 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر