آرد آتا

100 g (۱۰۰ g) آرد آتا دارای 320 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g آرد آتا دارای 160 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g آرد آتا دارای 480 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g آرد آتا دارای 640 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g آرد آتا دارای 800 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.