هندوانه

100 g (۱۰۰ g) هندوانه دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g هندوانه دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g هندوانه دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g هندوانه دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g هندوانه دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.