بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گاومیش آبی، برشته
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، برشته
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۶ mg 2%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۶٫۳ mg 39%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۸ µg 73%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۳۳ mg 8%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۳۱۳ mg 7%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۲۷ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱۳ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۴۰ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۵۴ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۶۷ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گاومیش آبی، برشته
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گاومیش آبی، برشته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گاومیش آبی، برشته دارای 131 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته دارای 66 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته دارای 197 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته دارای 262 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گاومیش آبی، برشته دارای 328 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3576 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
