بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آلوی ویکتوریا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت و پوست، خام
39
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۹٫۶ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۹٫۶ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 39 | ۰٫۶ g | ۹٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۳ g | ۴٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 59 | ۰٫۹ g | ۱۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 78 | ۱٫۲ g | ۱۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 98 | ۱٫۵ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آلوی ویکتوریا
در 100 g (۱۰۰ g) آلوی ویکتوریا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آلوی ویکتوریا دارای 39 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آلوی ویکتوریا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آلوی ویکتوریا دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آلوی ویکتوریا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آلوی ویکتوریا دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آلوی ویکتوریا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آلوی ویکتوریا دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آلوی ویکتوریا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آلوی ویکتوریا دارای 98 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
