بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لازانیا گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبک، خانگی
112
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 112 | ۵٫۲ g | ۱۶ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۲٫۶ g | ۷٫۸ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 168 | ۷٫۸ g | ۲۳ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 224 | ۱۰ g | ۳۱ g | ۵٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 280 | ۱۳ g | ۳۹ g | ۷٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ لازانیا گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) لازانیا گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لازانیا گیاهی دارای 112 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g لازانیا گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لازانیا گیاهی دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g لازانیا گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لازانیا گیاهی دارای 168 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لازانیا گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لازانیا گیاهی دارای 224 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g لازانیا گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لازانیا گیاهی دارای 280 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0089N · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر