بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی
39
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۷٫۴ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۲۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 39 | ۱٫۴ g | ۷٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۷ g | ۳٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 59 | ۲٫۱ g | ۱۱ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 78 | ۲٫۸ g | ۱۵ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 98 | ۳٫۵ g | ۱۹ g | ۱٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ سبزیجات دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ سبزیجات دارای 59 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ سبزیجات دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ سبزیجات دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-712 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
