بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
کمآبشده، با آب افزوده شده
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۴۵۰ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۳ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۴۷ mg 39%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۲۱ mg 2%
- پتاسیم ۳۷ mg 1%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۷ g | ۴٫۵ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۴ g | ۲٫۳ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۱٫۱ g | ۶٫۸ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۱٫۵ g | ۹٫۱ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۱٫۸ g | ۱۱ g | ۵٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سوپ کرم سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم سبزیجات دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم سبزیجات دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم سبزیجات دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم سبزیجات دارای 82 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم سبزیجات دارای 103 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1097 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر