بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چربی بین ماهیچهای گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۵۰ g 64%
- چربی اشباع ۱۶ g 82%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۷ mg 4%
- کلسترول ۸۲ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۴٫۵ µg 23%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 68%
- کولین ۵۳٫۸ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۱۵۲ mg 12%
- پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 505 | ۱۱ g | ۲٫۱ g | ۵۰ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 429 | ۹٫۵ g | ۱٫۸ g | ۴۳ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 859 | ۱۹ g | ۳٫۶ g | ۸۵ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 215 | ۴٫۷ g | ۰٫۹ g | ۲۱ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 1288 | ۲۹ g | ۵٫۴ g | ۱۲۸ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 1717 | ۳۸ g | ۷٫۲ g | ۱۷۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 253 | ۵٫۶ g | ۱٫۱ g | ۲۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 758 | ۱۷ g | ۳٫۲ g | ۷۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1010 | ۲۲ g | ۴٫۲ g | ۱۰۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1263 | ۲۸ g | ۵٫۳ g | ۱۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چربی بین ماهیچهای گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 505 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 429 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 859 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۸۵ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 215 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 1288 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲۸ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 1717 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷۱ g چربی است.
در ۵۰ g چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 253 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g چربی بین ماهیچهای گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چربی بین ماهیچهای گوساله دارای 758 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172647 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
