بدانید چه چیزی در بشقابتان است

تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله

100 g (۱۰۰ g) تکههای ترکیبی گوشت گوساله دارای 231 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g تکههای ترکیبی گوشت گوساله دارای 116 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g تکههای ترکیبی گوشت گوساله دارای 347 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g تکههای ترکیبی گوشت گوساله دارای 462 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g تکههای ترکیبی گوشت گوساله دارای 578 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کم‌چرب و چربی، پخته‌شده

231

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳۰ g

کربوهیدرات۰ g

چربی۱۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	231	۳۰ g	۰ g	۱۱ g
۵۰ g	۵۰ g	116	۱۵ g	۰ g	۵٫۷ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	347	۴۵ g	۰ g	۱۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	462	۶۰ g	۰ g	۲۳ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	578	۷۵ g	۰ g	۲۹ g

در 100 g (۱۰۰ g) تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله دارای 231 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۵۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله دارای 116 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله دارای 347 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله دارای 462 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g تکه‌های ترکیبی گوشت گوساله دارای 578 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3508 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر