بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک بوقلمون با سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، شام، شیشه ای، تمام مراحل
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۷٫۴ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۶ µg 24%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۸ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۶ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۹٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۴۱ mg 3%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۳٫۱ g | ۷٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۱٫۵ g | ۳٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۴٫۶ g | ۱۱ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۶٫۱ g | ۱۵ g | ۰٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۷٫۷ g | ۱۹ g | ۱٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک بوقلمون با سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک بوقلمون با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک بوقلمون با سبزیجات دارای 52 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات دارای 104 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک بوقلمون با سبزیجات دارای 130 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7514 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
