بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
صاف شده
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- سدیم ۲۱ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۲۵ mg 2%
- پتاسیم ۶۳ mg 1%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۱٫۲ g | ۵٫۷ g | ۱٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 12 | ۰٫۳ g | ۱٫۶ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 25 | ۰٫۷ g | ۳٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 6 | ۰٫۲ g | ۰٫۸ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 37 | ۱ g | ۴٫۸ g | ۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 50 | ۱٫۴ g | ۶٫۵ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۶ g | ۲٫۹ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۱٫۸ g | ۸٫۶ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۲٫۴ g | ۱۱ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۳ g | ۱۴ g | ۳ g |
پرسشها دربارهٔ غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 37 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک صافشده بوقلمون، نودل و سبزیجات دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172267 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر