بدانید چه چیزی در بشقابتان است
امعاء و احشاء بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
همه کلاس‌ها، پخته شده با حرارت ملایم
173
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۳ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 53%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۱۷ mg 5%
- کلسترول ۵۲۱ mg 174%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶۱۹ µg 513%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۵ mg 119%
- نیاسین (B3) ۸٫۶ mg 54%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲٫۳ mg 47%
- ویتامین B6 ۰٫۵۵ mg 32%
- فولات (B9) ۳۰۳ µg 76%
- ویتامین B12 ۱۵٫۹ µg 662%
- کولین ۱۵۶ mg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۳٫۴ mg 19%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۲۴۹ mg 20%
- پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
- روی ۴٫۳ mg 39%
- مس ۰٫۶۹ mg 77%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۷۱٫۱ µg 129%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 173 | ۲۶ g | ۰ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۱۳ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 260 | ۴۰ g | ۰ g | ۹٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 346 | ۵۳ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 433 | ۶۶ g | ۰ g | ۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ امعاء و احشاء بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) امعاء و احشاء بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) امعاء و احشاء بوقلمون دارای 173 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g امعاء و احشاء بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g امعاء و احشاء بوقلمون دارای 87 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g امعاء و احشاء بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g امعاء و احشاء بوقلمون دارای 260 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g امعاء و احشاء بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g امعاء و احشاء بوقلمون دارای 346 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g امعاء و احشاء بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g امعاء و احشاء بوقلمون دارای 433 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 695 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
