بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خردسال
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰ g 0%
- سدیم ۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۱۸٫۸ mg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۵۸ mg 1%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 60 | ۰٫۲ g | ۱۶ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 17 | ۰٫۱ g | ۴٫۶ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 34 | ۰٫۱ g | ۹٫۳ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 9 | ۰ g | ۲٫۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 51 | ۰٫۲ g | ۱۴ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 68 | ۰٫۲ g | ۱۹ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۰٫۱ g | ۸٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 90 | ۰٫۳ g | ۲۵ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 120 | ۰٫۴ g | ۳۳ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 150 | ۰٫۵ g | ۴۱ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 60 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 9 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، دسر، میوه استوایی، خردسال دارای 90 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171378 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
