بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس بر پایه گوجهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی
70
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۶٫۵ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۸ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۲ µg 8%
- ویتامین C ۷ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- بیوتین (B7) ۱٫۵ µg 5%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۲۶ mg 2%
- پتاسیم ۲۸۶ mg 6%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۱٫۵ g | ۶٫۵ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۸ g | ۳٫۳ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۲٫۳ g | ۹٫۸ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۳ g | ۱۳ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۳٫۸ g | ۱۶ g | ۱۱ g |
پرسشها دربارهٔ سس بر پایه گوجهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سس بر پایه گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس بر پایه گوجهفرنگی دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی دارای 105 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی دارای 140 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس بر پایه گوجهفرنگی دارای 175 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-834 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر