بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tart, jam, baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
382
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۲ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۱۷۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۳ µg 16%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۸۹ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- فسفر ۶۰ mg 5%
- پتاسیم ۱۰۵ mg 2%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۱٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 382 | ۵ g | ۵۵ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۲٫۵ g | ۲۸ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 573 | ۷٫۵ g | ۸۳ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 764 | ۱۰ g | ۱۱۰ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 955 | ۱۳ g | ۱۳۸ g | ۳۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Tart, jam, baked
در 100 g (۱۰۰ g) Tart, jam, baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tart, jam, baked دارای 382 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Tart, jam, baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tart, jam, baked دارای 191 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tart, jam, baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tart, jam, baked دارای 573 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tart, jam, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tart, jam, baked دارای 764 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tart, jam, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tart, jam, baked دارای 955 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) R10008 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
