بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cake, banana, baked, home-made, un-iced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
313
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۴۵ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۳ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۷٫۳ g 37%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۹ µg 15%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۸۷ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۸ mg 47%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۱ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- سلنیوم ۶٫۳ µg 11%
- ید ۶٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 313 | ۶ g | ۴۵ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 157 | ۳ g | ۲۳ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 470 | ۸٫۹ g | ۶۷ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 626 | ۱۲ g | ۹۰ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 783 | ۱۵ g | ۱۱۲ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cake, banana, baked, home-made, un-iced
در 100 g (۱۰۰ g) Cake, banana, baked, home-made, un-iced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cake, banana, baked, home-made, un-iced دارای 313 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced دارای 157 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced دارای 470 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced دارای 626 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cake, banana, baked, home-made, un-iced دارای 783 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) R10021 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
