بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chilli con carne and corn chips
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
174
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۸٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۱۷۸ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴ µg 6%
- ویتامین C ۷٫۷ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۶۸ mg 40%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۳۴۶ mg 7%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۱٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 174 | ۹٫۸ g | ۱۳ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۴٫۹ g | ۶٫۴ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 261 | ۱۵ g | ۱۹ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 348 | ۲۰ g | ۲۶ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 435 | ۲۵ g | ۳۲ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chilli con carne and corn chips
در 100 g (۱۰۰ g) Chilli con carne and corn chips چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chilli con carne and corn chips دارای 174 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chilli con carne and corn chips چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chilli con carne and corn chips دارای 87 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chilli con carne and corn chips چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chilli con carne and corn chips دارای 261 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chilli con carne and corn chips چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chilli con carne and corn chips دارای 348 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chilli con carne and corn chips چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chilli con carne and corn chips دارای 435 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) R5749 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
