بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۱۰۷ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۱۰٫۵ mg 12%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۷۷ mg 45%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- فسفر ۹۱ mg 7%
- پتاسیم ۳۷۵ mg 8%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
- ید ۰٫۸۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۱۱ g | ۶٫۲ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۵٫۴ g | ۳٫۱ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۱۶ g | ۹٫۲ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۲۲ g | ۱۲ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۲۷ g | ۱۵ g | ۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added دارای 99 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added دارای 50 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added دارای 149 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added دارای 198 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added دارای 248 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) R5748 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
