بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Strawberries, frozen, sweetened, whole
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
84
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۳۹٫۵ mg 44%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۲۰ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۹ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۱۷ µg 29%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۹۸ mg 2%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 84 | ۰٫۵ g | ۱۹ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۰٫۳ g | ۹٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 126 | ۰٫۸ g | ۲۹ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 167 | ۱ g | ۳۸ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 209 | ۱٫۳ g | ۴۸ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Strawberries, frozen, sweetened, whole
در 100 g (۱۰۰ g) Strawberries, frozen, sweetened, whole چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Strawberries, frozen, sweetened, whole دارای 84 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole دارای 126 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole دارای 167 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Strawberries, frozen, sweetened, whole دارای 209 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 482 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
