بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میوه، بدون اسید اسکوربیک، پوره شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۱۵٫۶ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 69 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 10 | ۰٫۱ g | ۲٫۴ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 21 | ۰٫۲ g | ۴٫۷ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 5 | ۰ g | ۱٫۲ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 31 | ۰٫۳ g | ۷٫۱ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 41 | ۰٫۴ g | ۹٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۳ g | ۷٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 104 | ۰٫۹ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 138 | ۱٫۲ g | ۳۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 173 | ۱٫۵ g | ۴۰ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 5 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک آلو بخارا با تاپیوکا دارای 104 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170946 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
