بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک ذرت خامهای صافشده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، سبزیجات، ذرت، خامهای، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۴۳ mg 2%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۱ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
- کولین ۸٫۶ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۱٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 64 | ۱٫۶ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 129 | ۳٫۲ g | ۲۷ g | ۰٫۹ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 32 | ۰٫۸ g | ۶٫۸ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 193 | ۴٫۷ g | ۴۱ g | ۱٫۴ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 258 | ۶٫۳ g | ۵۴ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۷ g | ۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۲٫۱ g | ۱۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۲٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۳٫۵ g | ۳۰ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک ذرت خامهای صافشده
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 129 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 193 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 258 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک ذرت خامهای صافشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک ذرت خامهای صافشده دارای 86 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172280 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
