بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک هویج صافشده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبزیجات، هویج، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۶۹ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷۳ µg 64%
- ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۱۴٫۴ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۶ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۱۹۶ mg 4%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 26 | ۰٫۸ g | ۴٫۳ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۲۴ g | 58 | ۱٫۸ g | ۹٫۶ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۴۸ g | 116 | ۳٫۶ g | ۱۹ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۱۲ g | 29 | ۰٫۹ g | ۴٫۸ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۷۲ g | 175 | ۵٫۴ g | ۲۹ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۸۹۶ g | 233 | ۷٫۲ g | ۳۹ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۴ g | ۲٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 39 | ۱٫۲ g | ۶٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 52 | ۱٫۶ g | ۸٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 65 | ۲ g | ۱۱ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک هویج صافشده
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک هویج صافشده دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۴ g) غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۴ g) غذای کودک هویج صافشده دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۸ g) غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۸ g) غذای کودک هویج صافشده دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲ g) غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲ g) غذای کودک هویج صافشده دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۲ g) غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۲ g) غذای کودک هویج صافشده دارای 175 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۸۹۶ g) غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۹۶ g) غذای کودک هویج صافشده دارای 233 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک هویج صافشده دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک هویج صافشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک هویج صافشده دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173506 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
