بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مربای میوههای هستهدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
280
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۶۵ g —
- سدیم ۱۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۷۸ mg 2%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۰٫۳ g | ۶۷ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۰٫۱ g | ۳۳ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۰٫۴ g | ۱۰۰ g | ۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۰٫۵ g | ۱۳۳ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۰٫۶ g | ۱۶۶ g | ۱٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مربای میوههای هستهدار
در 100 g (۱۰۰ g) مربای میوههای هستهدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مربای میوههای هستهدار دارای 280 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g مربای میوههای هستهدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مربای میوههای هستهدار دارای 140 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g مربای میوههای هستهدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مربای میوههای هستهدار دارای 420 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g مربای میوههای هستهدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مربای میوههای هستهدار دارای 560 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g مربای میوههای هستهدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مربای میوههای هستهدار دارای 700 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) W15 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
