ماهی سفید پخته‌شده

100 g (۱۰۰ g) ماهی سفید پخته‌شده دارای 161 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۵۰ g ماهی سفید پخته‌شده دارای 81 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سفید پخته‌شده دارای 242 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سفید پخته‌شده دارای 322 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سفید پخته‌شده دارای 403 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.