بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ایزوله پروتئین سویا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با سدیم
335
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۵ kcal —
- پروتئین ۸۸ g 177%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۰۵ mg 44%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۷۶ µg 44%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۹۱ mg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۸ mg 14%
- آهن ۱۴٫۵ mg 81%
- منیزیم ۳۹ mg 9%
- فسفر ۷۷۶ mg 62%
- پتاسیم ۸۱ mg 2%
- روی ۴ mg 37%
- مس ۱٫۶ mg 178%
- منگنز ۱٫۵ mg 65%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 335 | ۸۸ g | ۰ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۴۴ g | ۰ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 503 | ۱۳۳ g | ۰ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 670 | ۱۷۷ g | ۰ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 838 | ۲۲۱ g | ۰ g | ۸٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ایزوله پروتئین سویا
در 100 g (۱۰۰ g) ایزوله پروتئین سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ایزوله پروتئین سویا دارای 335 کیلوکالری، ۸۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ایزوله پروتئین سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ایزوله پروتئین سویا دارای 168 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g ایزوله پروتئین سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ایزوله پروتئین سویا دارای 503 کیلوکالری، ۱۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ایزوله پروتئین سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ایزوله پروتئین سویا دارای 670 کیلوکالری، ۱۷۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g ایزوله پروتئین سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ایزوله پروتئین سویا دارای 838 کیلوکالری، ۲۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3328 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
