بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر سویا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
طعم‌دار، با قند، غنی‌نشده، سردشده
93
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۴۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۴۶ mg 4%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 93 | ۲٫۷ g | ۱۶ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۱٫۴ g | ۸ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 140 | ۴٫۱ g | ۲۴ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 186 | ۵٫۵ g | ۳۲ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 233 | ۶٫۹ g | ۴۰ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ دسر سویا
در 100 g (۱۰۰ g) دسر سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر سویا دارای 93 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g دسر سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر سویا دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر سویا دارای 140 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر سویا دارای 186 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر سویا دارای 233 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20921 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
