بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, pepperpot
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۵٫۹ g 2%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۲۵۱ mg 11%
- کلسترول ۲۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۱ µg 8%
- ویتامین C ۶٫۹ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۱۳٫۶ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۲۱٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۴۱ mg 3%
- پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 91 | ۳٫۱ g | ۵٫۹ g | ۵٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 223 | ۷٫۵ g | ۱۴ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 446 | ۱۵ g | ۲۹ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 111 | ۳٫۷ g | ۷٫۲ g | ۷ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 669 | ۲۳ g | ۴۳ g | ۴۲ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 892 | ۳۰ g | ۵۸ g | ۵۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۱٫۵ g | ۲٫۹ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 137 | ۴٫۶ g | ۸٫۸ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 182 | ۶٫۱ g | ۱۲ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 228 | ۷٫۷ g | ۱۵ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, pepperpot
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, pepperpot دارای 91 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, pepperpot دارای 223 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, pepperpot دارای 446 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, pepperpot دارای 111 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, pepperpot دارای 669 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, pepperpot دارای 892 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, pepperpot دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, pepperpot چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, pepperpot دارای 137 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28311010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
