فیله زبان

100 g (۱۰۰ g) فیله زبان دارای 102 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g فیله زبان دارای 51 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g فیله زبان دارای 153 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g فیله زبان دارای 204 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g فیله زبان دارای 255 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.