فیله زبان

100 g (۱۰۰ g) فیله زبان دارای 89 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۵۰ g فیله زبان دارای 45 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g فیله زبان دارای 134 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۰۰ g فیله زبان دارای 178 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g فیله زبان دارای 223 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.