بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخود برفی
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز، پختهشده در مایکروویو یا بخارپز، آبکششده
42
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۴٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 42 | ۳٫۲ g | ۶ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۶ g | ۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 63 | ۴٫۸ g | ۹ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 84 | ۶٫۴ g | ۱۲ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 105 | ۸ g | ۱۵ g | ۰ g |
پرسشها دربارهٔ نخود برفی
در 100 g (۱۰۰ g) نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخود برفی دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخود برفی دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخود برفی دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخود برفی دارای 84 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخود برفی دارای 105 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: ausnut F008371 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر