بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخود برفی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته در فر، کبابی، سرخشده، تفتداده، گریل یا باربیکیو شده، با چربی افزوده
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۶٫۶ g
چربی۶٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۴٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۳٫۶ g | ۶٫۶ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۱٫۸ g | ۳٫۳ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۵٫۴ g | ۹٫۹ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۷٫۲ g | ۱۳ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۹ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ نخود برفی
در 100 g (۱۰۰ g) نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخود برفی دارای 101 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخود برفی دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخود برفی دارای 152 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخود برفی دارای 202 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخود برفی دارای 253 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: ausnut F008369 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر