بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخود برفی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته در فر، کبابی، سرخشده، تفتداده، گریل یا باربیکیو شده، بدون چربی افزوده
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۷ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۳٫۸ g | ۷ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۱٫۹ g | ۳٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۵٫۷ g | ۱۱ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۷٫۶ g | ۱۴ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۹٫۵ g | ۱۸ g | ۰ g |
پرسشها دربارهٔ نخود برفی
در 100 g (۱۰۰ g) نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخود برفی دارای 49 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخود برفی دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخود برفی دارای 74 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخود برفی دارای 98 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخود برفی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخود برفی دارای 123 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: ausnut F008372 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر