اسکایر

100 g (۱۰۰ g) اسکایر دارای 71 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g اسکایر دارای 36 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g اسکایر دارای 107 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g اسکایر دارای 142 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g اسکایر دارای 178 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.