بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیر خشک سیمیللاک ادونس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آهن، آماده برای مصرف
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۸ g 2%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶٫۸ g —
- سدیم ۱۶ mg 1%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹ µg 7%
- ویتامین C ۵٫۹ mg 7%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۹ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
- کولین ۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۳ mg 4%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- پتاسیم ۶۹ mg 1%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۱٫۴ g | ۶٫۸ g | ۳٫۷ g |
| 1 وعده | ۳۰٫۴ g | 20 | ۰٫۴ g | ۲٫۱ g | ۱٫۱ g |
| 2 وعده | ۶۰٫۸ g | 40 | ۰٫۸ g | ۴٫۱ g | ۲٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۲ g | 10 | ۰٫۲ g | ۱ g | ۰٫۶ g |
| 3 وعده | ۹۱٫۲ g | 60 | ۱٫۲ g | ۶٫۲ g | ۳٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۲۱٫۶ g | 80 | ۱٫۷ g | ۸٫۲ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۷ g | ۳٫۴ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۲ g | ۱۰ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۲٫۷ g | ۱۴ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۳٫۴ g | ۱۷ g | ۹٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شیر خشک سیمیللاک ادونس
در 100 g (۱۰۰ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۳۰٫۴ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۰٫۴ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۰٫۸ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۰٫۸ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۲ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۲ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۹۱٫۲ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۱٫۲ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۱٫۶ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۱٫۶ g) شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیر خشک سیمیللاک ادونس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیر خشک سیمیللاک ادونس دارای 99 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173560 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
