بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر پای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خرده فروشی، پخته شده
547
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۳۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۳۸ g 49%
- چربی اشباع ۱۴ g 71%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۲۷۱ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۹ mg 26%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۲٫۳ µg 8%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷ mg 7%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۶۱ mg 5%
- پتاسیم ۱۱۸ mg 3%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 547 | ۶٫۹ g | ۴۸ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 274 | ۳٫۵ g | ۲۴ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 821 | ۱۰ g | ۷۱ g | ۵۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1094 | ۱۴ g | ۹۵ g | ۷۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1368 | ۱۷ g | ۱۱۹ g | ۹۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر پای
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر پای دارای 547 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر پای دارای 274 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر پای دارای 821 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر پای دارای 1094 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر پای دارای 1368 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-853 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
