بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر پای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خرده فروشی، خام
453
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۲۲۴ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۳ mg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۹ µg 6%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۰ mg 6%
- آهن ۰٫۹۹ mg 6%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۵۱ mg 4%
- پتاسیم ۹۷ mg 2%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 453 | ۵٫۷ g | ۳۹ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 227 | ۲٫۹ g | ۲۰ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 680 | ۸٫۶ g | ۵۹ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 906 | ۱۱ g | ۷۹ g | ۶۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1133 | ۱۴ g | ۹۹ g | ۷۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر پای
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر پای دارای 453 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر پای دارای 227 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر پای دارای 680 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر پای دارای 906 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر پای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر پای دارای 1133 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-851 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
