بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کلم ساووی
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی، آبکششده
26
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۲٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 26 | ۲٫۱ g | ۲٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۱٫۱ g | ۱٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 39 | ۳٫۲ g | ۴٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 52 | ۴٫۲ g | ۵٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 65 | ۵٫۳ g | ۶٫۸ g | ۰٫۶ g |
پرسشها دربارهٔ کلم ساووی
در 100 g (۱۰۰ g) کلم ساووی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کلم ساووی دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کلم ساووی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کلم ساووی دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کلم ساووی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کلم ساووی دارای 39 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g کلم ساووی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کلم ساووی دارای 52 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کلم ساووی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کلم ساووی دارای 65 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G343902 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر