سایته

100 g (۱۰۰ g) سایته دارای 173 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g سایته دارای 87 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سایته دارای 260 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g سایته دارای 346 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g سایته دارای 433 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.