برنج با مغزها

100 g (۱۰۰ g) برنج با مغزها دارای 222 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g برنج با مغزها دارای 111 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g برنج با مغزها دارای 333 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g برنج با مغزها دارای 444 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g برنج با مغزها دارای 555 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.