برنج با کلم بروکلی

100 g (۱۰۰ g) برنج با کلم بروکلی دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g برنج با کلم بروکلی دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g برنج با کلم بروکلی دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g برنج با کلم بروکلی دارای 204 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g برنج با کلم بروکلی دارای 255 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.